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我的命是空调给的!中央气象台连续20天发布高温预警

IT之家8月2日消息 今天,中央气象台连续20天发布高温预警,内蒙古、辽宁、河北、天津部分地区最高气温有37~39℃,局地可达40℃。

IT之家所在的青岛,同样已经发布了高温黄色预警信号。

2018年08月02日11时00分,青岛市气象台继续发布高温黄色预警信号:受副热带高压影响,预计今天到明天高温天气持续,市区及沿海地区最高气温32℃左右,内陆地区最高气温可达35℃以上。

未来一周的高温是这样的,你的家乡变色了吗?

图片来自:@人民日报

IT之家温馨小提示:

多喝水

夏天要补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类;还应多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果,像西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、绿豆等。

穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。

空调温度不要开设过低,如果室内外温差太大,也会导致中暑的发生。

避免剧烈运动。

(若要进行长时间的户外运动时,要准备好防暑药品,包括:藿香正气、十滴水、仁丹)

欢迎阅读本文章: 卓凤阳

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